第一次登百岳，除了練習就是不知道應該準備多少東西？又要花多少錢？
身上裝備
(1)防寒保暖帽(幾百至幾千元)：必備
夏天凌晨攻頂用。
夏天進高山山屋休息時立即戴上保暖，避免高山症與偏頭痛 。
冬天長時間使用。
(2)防曬防風帽(幾百元)：必備
建議一定要有帽沿、邊沿、後照，避免曬傷，最好有束帶避免強風吹走。
也可以用一般棒球帽，再將毛巾用迴紋針固定在周圍上，方便擦汗。
也有較高級的goretex材質，給常常登山者使用，但價錢就上千元了。
(3)頭燈(390元起跳)：必備
LED頭燈外加一顆乾電池，最便宜為390元，可以固定在頭上，兩手方便工作
夜間行動(上廁所、拿東西、凌晨攻頂) 使用。
(4)墨鏡：選配
怕曬的人或行走時一直會曬到太陽的路線皆可，
沒有近視度數的人，直接選購抗紫外線(UV)的太陽眼鏡
有近視的人，最便宜可以購買夾式可掀的鏡片墨鏡，約250元
(5)頭巾：選配
稜線上風大或天氣冷時 ，可以頭巾(騎自行車用)包覆口鼻與頸部，約200元起
冬天用保暖頭巾(半截有保暖功能)約800元
(6)手套：必備
夏天手套配合登山杖使用，保護手部並可抓取固定攀爬物，以利攀登。
防滑綿布工作手套最便宜，大量購買10元可搞定，但不防風與防水。
還有保暖防水手套較好(幾百~幾千元皆有)，毛手套易濕不好用。
(7)登山杖1~2支：必備
登百岳高山一定需要登山杖，由300至幾千元皆有，國產有品牌約700元起。
直柄握把式較好用，購買應檢查彈性、長直、腕帶、三節連接的穩定性。
其中以碳纖維最為輕便(一說是易斷)
使用時應拆去橡皮墊(柏油路面用)與雪盤
(8).登山鞋：必備
款式眾多，2千至5千以上比比皆是，穿著厚襪試穿最為重要，而且要試穿久一點。
購買回家後，可以在室內一直穿著，反正1週內可退換，記住標籤不能剪。
第一次購買要慎重，楦寬要適合，腳踝易扭傷選中筒，一定要goretex防水。
不要購買環保鞋底，不常穿一定會很快壞掉。
下山時腳尖前端斜帶應繫緊，固定住腳前緣，避免腳指頭一直接觸鞋子而起水泡
(9).登山襪：選配
登山用品社皆鼓勵大家穿登山襪，價位至少約300至1800元。
底部較厚，大多為毛料，有長有短、有夏天與冬天、也可穿雙層。
平常襪子過薄且棉襪吸水無法 使用，但若雨不大就沒有影響，
最多就是多帶幾雙，濕就丟了。
(10).二截式雨衣：必備
在山區午後雷陣雨一定會發生，在通過箭竹林或凌晨攻頂時，都是又濕又冷。
上衣可以goretex外套代替，但是雨褲較為傷神。
購買登山用品社的透氣排汗雨褲一件，約800元起 。
若捨不得花錢，一般機車用雨褲約200元可以替代，但是不透氣，內部濕而悶。
也有整套式雨衣，montbell有出平價款
(11).護膝：選配
下坡時使用，以可調式的膝關節護具較佳
(12).大背包(含防水背包套)、毛巾、扣環：必備
只爬一次百岳，將就著用吧，普通背包即可，但是毛巾擦汗遮陽、扣環可臨時吊個東西。
中型背包約40公升左右即可， 背包利用腰帶繫緊，將重量分散至腰部減輕肩膀負擔，
綁緊後，就算跑步，背包也不會晃動，約2000以上。
(13)水壺、碗筷、：必備
一個人一天的水量以1000cc冷水加上保溫瓶600cc即可，總水量約1500cc。
但若路途短或領隊幫忙煮水，可以減少水量。
萬一延遲至晚上，
則保溫瓶的保溫效果必須維持12小時(約1千元)，冷水瓶也必須耐熱(200~500元)。
在山莊中用餐，碗筷簡單即可，但湯匙比筷子好用。
路途中不用過量飲水，山莊休息時多喝水，增加代謝並減緩高山症。
(14)衛生紙或濕紙巾：必備
(15)衣服：必備
排汗內衣(約1000上下)、
中層保暖(羽絨或刷毛，拉鍊式)至少1000以上、
goretex外套約幾千元以上，還有一套備用
(16)褲子：必備
登山排汗褲好用快乾，平時上班也好穿，平價款1000元上下
可選擇有彈性款(可伸縮，不妨礙蹲下)、防潑水款
(17).證件、乾糧、高熱量食物、藥品、塑膠袋、拖鞋(選配)
